Descubriendo cómo los principios del "Reset Metabólico" pueden transformar tu salud y bienestar, inspirados en la élite de los Juegos Olímpicos.
Lo prometido es deuda, ¡aquí tienes tu audio de buenos días!
Texto de acompañamiento (recuerda ver el final de esta lección):
Esperando el amanecer, los primeros rayos infrarrojos, os cuento un poco cómo estoy llevando esta experiencia de los Juegos Olímpicos.
La verdad es que un proyecto súper de ilusionante, donde he tenido la oportunidad de poder vivir, convivir y aprender de los atletas de élite en un estado tan importante como pueden ser estas competiciones.
Pero lo cierto es, después de pensarlo y reflexionarlo, que no hay tanta diferencia de lo que se le pide, se le exige y se implementa en un atleta profesional y a una persona de a pie.
Creo que tenemos que buscar el objetivo, que en este caso es mejorar la composición corporal. Muchas veces se piensa que no hay que mejorar la composición corporal en los atletas, pero claro que tenemos que hacerlo.
- Tenemos que regular su sistema hormonal,
- Tenemos que regular su metabolismo,
- Tenemos que descender la inflamación
- y ésta nos va a ayudar en su conducta emocional.
Cuando ayudamos a la conducta emocional, generamos un poder de adherencia brutal, un poder de confianza, una empatía con el programa… Y esto, sin ninguna duda, lo que genera el éxito.
Todo esto trae unas consecuencias, obvio:
- aumento de metabolismo,
- impulso de las hormonas,
- aumento de la testosterona,
- disminución del cortisol,
- mejor descanso,
- reparación,
- te levantas con energía,
- te levantas con ganas, con actitud de seguir viviendo este proceso…
- Y esto lo denomino reset metabólico.
Cuando tienes el ordenador lleno de archivos basura y la única forma que tienes de que funcione correctamente es resetearlo, funciona igual que con la programación en los atletas y en las personas de pie de calle.
Hace un tiempo te hubiese dicho que esto podría ser teórico, lo que yo creo que es la teoría de que debería de ser, pero es que ya es la práctica y lo que veo.
Mi intención es que durante estos Juegos Olímpicos me acompañéis también en este proceso e ir compartiendo un poco todo mi día a día con vosotros para también haceros participes para que veáis que lo que aplicamos en vosotros o en vosotras también se aplica en el nivel más alto, en la élite.
Por eso mismo llevo tiempo intentando diseñar algo para las personas de a pie, con la mejor estructura y con las mejores herramientas y ¡ya he dado en el clavo!
Me costó, quería haberlo sacado inicialmente en febrero, seguramente era mejor fecha y hubiese atraído a más personas que en las fechas en las que estamos. Pero quería que fuese perfecto, que no se escapase ningún detalle, y hasta ahora no lo he considerado acabado.
Así que os invito a que podáis vivir conmigo un reto nuevo que saldrá en muy poco (¡¡ESTE LUNES 15 DE JULIO!!), el reto se llama Reset Metabólico.
Está hecho para todo el mundo.
Métodos tenemos muchos, pero principios tenemos muy pocos y el principio básico para poder lograr las cosas es la adherencia, es la confianza y es el resetear tu metabolismo, tus hormonas e impulsar tus emociones.
¡No te adelanto más!
Si quieres ser el 1º en conocerlo, acceder a las +100 lecciones que hay en esta academia, y además, llevarte un regalo en el Reto que anuncio este lunes 15 de Julio...
Las cierro este domingo.
Pd: Para dudas sobre la academia habla con mi equipo por whatsapp